Des Défis à la Carte
Profitant du formidable terrain de jeu offert par le Massif Cantalien, le Merrell Oxygen Challenge vous propose 7 épreuves de Trail Running entre le 21 et le 24 mai 2009.
Composez vos Défis à la Carte en choisissant les épreuves qui vous correspondent !
| Jeudi 21 Mai 2009 (Jeudi de l’Ascension) |
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Prologue : Course Ascensionnelle.
Difficile de faire plus simple : vous vous présentez sur la ligne de départ, équipé d’un GPS prêté par notre partenaire Garmin, et vous avez 6 minutes pour monter le plus haut possible, droit dans une pente à plus de 20% de moyenne. En courant (si vous pouvez) ou en marchant. Ce format de course ludique et original permettra également de déterminer la puissance de votre « moteur ». Attention à ne pas partir trop vite, 6 minutes c'est très long quand on est à fond...
- Durée : 6 minutes
- Départ toutes les minutes entre 11h45 et 16h30. Les concurrents seront convoqués pour des horaires précis en fonction des épreuves auxquelles ils participent durant le week-end (tranches de dossards correspondantes)
- Tarif : 6 € (inclut le prêt du GPS)
- Ouvert aux 20 ans et plus
- Electrocardiogramme au repos et certificat médical spécifique sont obligatoires pour participer. Un électrocardiogramme d'effort est en outre conseillé pour cette épreuve à forte sollicitation cardio-vasculaire.
- Limité à 300 inscrits
- Inscrivez-vous
Enduro Trail Traking – 27 km – 5 spéciales
Le Merrell Oxygen Challenge innove en vous proposant l’Enduro Trail Traking : un parcours de 27 km tracé autour de 5 spéciales chronométrées, reliées entre elles par des liaisons non-chronométrés à réaliser dans un temps maximum (correspondant à un mode "randonnée active" pour un coureur habitué au trail). Chaque spéciale sera courte et dynamique (distances variant de 300 à 1500 m), avec des profils variés permettant de valoriser des aptitudes différentes : technique de descente ou de montée, endurance, qualité de la foulée sur le plat…
Le dénivelé positif total de cet Enduro Trail Traking avoisinera les 2000 m, avec un dénivelé négatif supérieur puisque le départ sera donné au sommet du Plomb du Cantal (1855 m). A noter que la difficulté du parcours a été dosée pour que les participants à cet Enduro Trail Traking puissent enchaîner avec un trail longue distance le lendemain.
- Distance : 27 km / dénivelé positif : 1900 m / dénivelé négatif : 2750 m
- Découvrez les spéciales de l’Enduro Trail Traking
- Départ 4 par 4 toutes les minutes entre 8h00 et 10h00. Les concurrents seront convoqués par tranche de 15 minutes en fonction des numéros de dossards (montée préalable en téléphérique)
- 5 spéciales chronométrées
- Tarif : 25 €
- Ouvert aux 20 ans et plus
- Limité à 500 inscrits
- Inscrivez-vous
3 courses de distances et difficultés variées vous sont proposées :
Trail 75 km
Epreuve phare de la semaine pour les trailers, ce tracé de 75 km vous fera découvrir les plus beaux single tracks du Massif Cantalien, en plein cœur du plus grand Volcan d’Europe.
Parcours très exigeant en termes de dénivelé, de longueur et de technicité, ce trail fera sans conteste partie des courses les plus difficiles en France. Il se caractérise notamment par la grande variété de terrains rencontrés, comporte de nombreuses parties techniques, et se déroule très souvent sur des chemins de crêtes.
Avec un départ à l'aube, ce trail est réservé à des pratiquants très entraînés, et préparés pour la circonstance.
- Distance : 75 km / dénivelé positif : 4500 m
- Départ : samedi 23 mai 2009 à 05h15
- Tarif : 50 €
- Ouvert aux 20 ans et plus
- Limité à 1000 inscrits
- Inscrivez-vous
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Trail 40 km
Un vrai parcours de trail avec un mélange de parties roulantes, de single tracks et de parties techniques. Nécessitant une pratique conséquente de la course nature pour être apprécié, ce parcours constitue le défi idéal pour les trailers réguliers comme pour les coureurs venant de la route qui désirent s’essayer au trail.
- Distance : 40 km / dénivelé positif : 2300 m
- Départ à 10h
- Tarif : 32 €
- Ouvert aux 20 ans et plus
- Limité à 700 inscrits
- Inscrivez-vous
Trail 20 km
Il s'agit d'un parcours de découverte du trail, accessible à toute personne en bonne condition physique ayant déjà effectué la même distance sur route ou sur chemin. Après une première montée assez sèche dès le départ, on atteindra la mi-course par un parcours assez roulant, suivi d'une montée assez longue, mais aux pourcentages raisonnables, et d’un retour vallonné par des pistes de ski de fond. Les chemins sont dans l'ensemble larges et assez peu techniques. Un coureur de semi-marathon pourra y exprimer ses qualités.
- Distance : 20 km / dénivelé positif : 1100 m
- Départ à 12h30
- Tarif : 17 €
- Ouvert aux 18 ans et plus
- Limité à 700 inscrits
- Inscrivez-vous
Trail 10 km
Idéal pour les accompagnateurs et les pratiquants débutants, ce parcours de découverte du trail est accessible à toute personne en bonne condition physique. Une première partie très roulante, suivie d'une montée assez importante et d'une redescente dans la station. Les chemins ne nécessitent pas une technique très affirmée mais il faut bien garder à l'esprit qu'il s'agit tout de même d'un trail. Une expérience de la course sur chemins faciles est donc recommandée.
- Distance : 10 km / dénivelé positif : 690 m
- Départ à 11h
- Tarif : 10 €
- Ouvert aux 16 ans et plus. Pour les mineurs, une autorisation signée des parents est obligatoire
- Limité à 500 inscrits
- Inscrivez-vous
Courses Enfants (6-12 ans)
Après avoir admiré les exploits de leurs parents, les 6-12 ans pourront se lancer sur des parcours et distances spécialement conçus pour eux.
- Tarif : Gratuit
- Inscriptions sur place
Le plus grand des défis : les Merrell Oxygen Series
Le Merrell Oxygen Challenge propose aux Trailers de relever des Défis à la Carte. Mais pour les plus affûtés d’entre vous, nous avons concocté le Plus Grand des Défis : les Merrell Oxygen Series !
Le concept est simple et efficace : enchaîner 3 épreuves de formats très différents en 3 jours. Êtes-vous prêt à relever le Plus Grand des Défis ?
Ce concept sportif innovant permettra, grâce à un classement combiné, de consacrer les trailers les plus complets : il faudra briller sur chacun des trois formats et sur des terrains différents pour pouvoir l’emporter ! Découvrez le barème de classement des Merrell Oxygen Series
- Limité à 300 inscrits
- Ouvert aux 20 ans et plus
- Electrocardiogramme au repos et certificat médical spécifique sont obligatoires pour participer. Un électrocardiogramme d'effort est outre conseillé pour cette épreuve à forte sollicitation cardio-vasculaire.
Un sac de voyage Merrell Oxygen Challenge édition limitée sera offert à chaque participant aux Merrell Oxygen Series (en plus des cadeaux offerts à tous les participants).
Votre inscription aux Merrell Oxygen Series sera validée dès lors que vous serez inscrit sur chacune des 3 épreuves.
Merrell Oxygen Series : quel traileur êtes-vous ?
Caractériser votre profil de coureur grâce à vos performances devient possible sur le Merrell Oxygen Challenge. Pour cela, il suffit d'être inscrit sur les Merrell Oxygen Series en Trail et de jouer le jeu à chaque épreuve (Course Ascensionnelle, Enduro Trail Traking et Trail 75 km) et sur chaque spéciale de l'Enduro Trail Traking.
Un coureur de trail doit posséder certaines qualités physiques, techniques et tactiques. Les formats très différents des Merrell Oxygen Series permettent d'apprécier les plus importantes : puissance du "moteur" (la fameuse VO2max), capacité à dérouler sa foulée sur le plat, qualités de grimpeur et de descendeur, ou encore endurance et gestion de course.
Chaque participant aux Merrell Oxygen Series Trail se verra remettre gratuitement, dans les semaines suivant l'événement, un profil individualisé qui lui permettra d'identifier ses points forts et points faibles en un coup d'oeil. Des séances d'entraînement basées sur ce profil et sur la fréquence cardiaque maximale, mesurée par Garmin lors de la course ascentionnelle, seront également proposées. Pour cela, une seule règle : "à fond" sur chaque épreuve.
